Как общаться с ребенком. Топ-10 советов

Родителям бывает сложно найти общий язык с детьми. Непонимание между поколениями существует всегда, об этом пишут классики и поют в романсах. Именно поэтому мы собрали советы, которые помогут установить доверительное общение между вами и ребенком.

1. Правило 10 минут

Выделяйте как минимум 10 минут ребенку ежедневно. Назовите это «время Миши» или «время Кати». Сосредоточьте все свое внимание на ребенке. Проведите эти 10 минут за беседой или совместной игрой. Если у вас несколько детей, выделяйте каждому из них по 10 минут.

2. Контролируйте свои эмоции

Что бы ни случилось, прежде чем накричать на ребенка, успокойтесь. Сделайте глубокий вдох, отойдите в сторону, чтобы прийти в себя. Это поможет избежать травмирующих ссор и выброса агрессии на ребенка.

3. Взаимодействуйте напрямую

Не кричите из кухни: “Заканчивай играть, пора спать”. Подойдите к ребенку, посмотрите, чем он занят. Присядьте и понаблюдайте за тем, что делает ребенок, потом поговорите о сне. Если вы проявляете эмпатию, ребенок будет соглашаться с большей охотой.

4. Не прерывайте разговор

Ребенок говорит: “Я ненавижу математику! Я больше никогда не пойду в школу!”. Поздравляем, у вас совершенно нормальный подросток, вовсе не трудный, как может показаться. Сильные эмоции указывают на проблему. Скажите: “Ты идешь в школу, садись за уроки сейчас же”, – и никогда не узнаете, в чем заключалась проблема.

Вместо этого скажите: «Похоже, ты действительно не любишь математику. Расскажи, почему так».  Это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности. Он начнет с большей охотой открываться вам.

5. Слезы – это нормально

Родитель должен научить ребенка контролировать свои эмоции. Объясните, что такие сильные эмоции, как боль и гнев, не опасны. Поплакать иногда нужно всем, чтобы снять внутреннее напряжение. Нельзя блокировать чувства и не давать им выхода.

6. Смейтесь

Детям и взрослым нужен смех. Он помогает чувствовать себя в безопасности, снимает напряжение. Дурачьтесь с ребенком, шутите или покажите фокус.

7. Откажитесь от диктатуры

Нам твердят, что родители должны быть ответственными, а дети – делать то, что им говорят. Но борьба за власть в семье не нужна, поэтому не зацикливайтесь на том, чтобы показать, кто здесь главный.

Например, если ребенок отказывается ужинать, подумайте о его желаниях. Если он не голоден сейчас и съест свой ужин через час, ничего страшного не случится.

8. Не принимайте на свой счет

Агрессия ребенка направлена не на вас. Не нападайте в ответ. Если ребенок груб с вами, ответьте: «Мы так друг с другом не разговариваем. Ты, должно быть, очень расстроен. Мы можем обсудить это». И дальше поговорите с ним спокойно, без перехода на личности.

9. Научите дисциплине

Самодисциплина – умение принять решение, заставить себя ему следовать, даже если не хочется. Очень важно воспитать эту привычку у ребенка. Сопереживайте и поощряйте ребенка за работу над над собой.

10. Не мешайте играть

Дети обучаются через игру. Не прерывайте занимательный процесс, а лучше присоединитесь к нему. Придумайте игры, в которые будете играть всей семьей.